Obesidade e diabetes

Obesidade e diabetes

Grande parte da responsabilidade pela epidemia mundial de obesidade e diabetes Tipo 2 que presenciamos atualmente reside na dieta à base de carboidratos refinados. Hoje, é notório que a redução ou cessação do consumo dos alimentos ricos em açúcares e farinhas brancas...
Como ter uma vida saudável

Como ter uma vida saudável

Ter uma vida saudável não é tão difícil como muitos alegam. De início, as mudanças de hábitos tendem a causar estranheza, mas com o tempo o corpo sente os benefícios e se acostuma com o que lhe faz bem. Hábitos nocivos como fumar, beber, má alimentação e sedentarismo...